ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ

Острые респираторные вирусные инфекции (сокращенно ОРВИ) – так называют большую группу болезней органов дыхательной системы 

 Заболевать можно круглый год, но наибольшее количество случаев приходится на осень и зиму.

Профилактика – лучший способ предотвратить респираторные инфекции 

 Внимание, школьники!

С приближением сезона простуд и гриппа важно помнить о мерах профилактики, которые помогут сохранить здоровье и избежать заболеваний. Вот несколько простых, но эффективных рекомендаций:

1. Частое мытье рук: Используйте мыло и воду или антисептики на спиртовой основе. Помните, что руки нужно мыть не менее 20 секунд!

2. Избегайте контактов с больными: Если кто-то из ваших знакомых заболел, старайтесь держаться от него на расстоянии.

3. Укрепляйте иммунитет: Правильное питание, физическая активность и достаточный сон помогут вашему организму бороться с инфекциями.

4. Вакцинация: Подумайте о вакцинации против гриппа, особенно если вы в группе риска.

5. Проветривайте помещения: Регулярно проветривайте классы и дома, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.

6. Используйте маски: В общественных местах, особенно в период эпидемий, носите маски для защиты.

Заботьтесь о своем здоровье и здоровье окружающих!

ФОТО И ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ